Hujšanje brez klasične diete

Vitkost je skorajda že predpisana in štetje kalorij vsakodnevna rutina, ki nas vodi v začarani krog. A težava z odvečnimi kilogrami ni zgolj telesna, temveč seže mnogo globlje…

Kaj storiti, da se po dieti ne boste zredili

O 'jojo učinku' je že veliko napisanega, a večina žal še vedno ne razume, kaj se v resnici dogaja oziroma se zgodi in kaj storiti, da se po dieti ne boste več zredili.

30 odličnih namigov za hujšanje

Za vas smo pripravili 30 učinkovitih nasvetov, ki vam bodo v pomoč pri izgubljanju odvečnih kilogramov.

Kako pristopiti k hujšanju?

Z velikimi presnovnimi spremembami, ki jih v telesu povzroči stradanje, so nas seznanile šele moderne biokemijske analize telesnih celic in tekočin.

Dieta z grenivkami

Grenivka je zadnja leta zaradi svoje nizke glikemične vrednosti vse bolj priljubljena pri hujšanju, slovi pa tudi kot učinkovit 'topilec' maščob v organizmu. Znižala naj bi…

Hitra vikend dieta

Vas vse tišči in vas ponovoletni trebušček vsako jutro spravlja v rahel obup? Saj po kilogramih niti niste tako strašno težji, a vseeno se ne počutite dobro v svoji koži? Lotite…

Nordijska dieta

Prehranjevanje ljudi s severa Evrope je primerno tudi za nas. Rezultati z nordijsko prehrano so odlični, nismo lačni, kilogrami pa se kar topijo.

Najpogostejše napake pri prehranjevanju

Nekaj odličnih nasvetov, da boste lažje naredili korak k bolj zdravemu in pametnemu prehranjevanju in pozabili na skrbi z odvečnimi kilogrami.

Nova dieta z juhami

Nova dieta z juhami vam bo pogrela dušo in poskrbela za vitko telo. V 6 dneh boste skoraj 3 kilograme lažji. Da ne bomo preveč dolgovezili, preidimo takoj na dietni načrt.

Najbolj učinkovita dieta: Nasmeh!

Še vedno iščete najbolj učinkovito dieto? Odgovor je zelo preprost: to je tista dieta, ki vam da največ razlogov za ... nasmeh!

Hrana, s katero boste shujšali

Študija, ki je trajala kar 20 let in v kateri je sodelovalo več kot 120.000 ljudi, je odkrila zanimiva dejstva. Obstaja hrana, ki je zdrava, poleg tega pa boste z njo uspešno…

Kako izbrati pravo dieto

Če imate zares pravo željo, da se končno osvobodite kilogramov, ki vas morijo, potem to naredite na pravilen način.

Živila, ki pomagajo pri hujšanju

Namesto da trošite denar za nakupovanje neučinkovitih in dragih izdelkov za hujšanje, se raje sprehodite do najbližje tržnice in se oborožite z živili, ki vam bodo pomagala pri…

Dieta z medom

Monodieta se uporablja za razstrupljanje telesa, pospeševanje presnove in ne nazadnje za omogočanje počitka želodcu ter odvajanju odvečne vode iz telesa. Organizem boste torej…

Azijska dieta

Azijska dieta ima v resnici dobre reference, saj sloni na dejstvih, da Kitajci že več kot štiri tisoč let uživajo hrano, s katero z lahkoto vzdržujejo vitko linijo.

Poživljajoča vikend dieta

Osvežujoča ali še bolje čistilna vikend dieta traja le tri dni in je poleg vsega še prav okusna. V tem času naj bi najbolj pridni shujšali za dva kilograma. Začnite v petek in…

Dieta z grozdjem

Grozdje je pravi čistilec organizma, zato deluje dobrodejno na celotno telo, pomaga pa tudi pri hujšanju. Je izredno dobra hrana za živce, možgane, zobovje in kosti.

Šest razlogov, zakaj ne hujšate

Čeprav ste se odrekli številnim najljubšim stvarem (hitro hrano ste na primer zamenjali za polnozrna­­te prigrizke, doma ste si začeli pripravljati zdrave malice, ne jeste…

Dieta z limono - zmanjšuje absorbcijo maščob

Dieto je v veliki meri odkrila nutricionistka dr. Eveline Flachi, temelji pa na zmanjšanju vsebnosti maščob, ne da bi kalorijski vnos padel pod 1.200 kalorij…

5 najboljših 1-dnevnih diet za boljše počutje

Za vas imamo 5 enodnevnih diet oz. 5 super idej za zdrav jedilnik.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri