To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Pomladanski smoothie z ječmenovo travo

Pomladanski smoothie z ječmenovo travo (foto: Luka Arnuš) Luka Arnuš
17. 5. 2013

Ječmenova trava je odličen pripomoček, ki pomaga učinkovito očistiti naše telo po dolgih mesecih zimske, pretežno kuhane, težke in preobilne prehrane, premalo gibanja in skorajda popolne odsotnosti sončne svetlobe.

Sestavine za 3 smoothije
  • 1 pest mlade špinače
  • 1 pest mladega regrata
  • 2 banana
  • 2 kolesci ananasa
  • 1 čajna žlička ječmenove trave v prahu ali pest sveže ječmenove trave
  • pol jušne žlice limoninega soka
  • 100 ml vode
  • nekaj ledenih kock
Priprava:

Vse sestavine stresemo v posodo mešalnika in gladko zmeljemo.

Recept pripravila Katja Mrzel, pobudnica društva Zeleni ponedeljek, nutricionistka in mojstrica hranjenja, foto Luka Arnuš

Priporočamo: Izjemne lastnosti soka pšenične trave

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri