pomaranca

Za 1 osebo potrebujete: 150 ml pomarančnega soka iz sirotke, 100 g lahkega jogurta z okusom hruške, 2 žlički 'BMI 23' (izdelek na bazi celuloze, naprodaj v lekarnah), 2 zravnani čajni žlički instant kave.

PRIPRAVA:

Napitek iz sirotke, celulozo v prahu ''BMI 23'' in jogurt dobro zmešajte z metlico. Dodajte instant kavo in mešajte toliko časa, da se povsem raztopi. S pijačo napolnite večji kozarec in po želji nato še okrasite z rezino pomaranče.

Čas priprave: 5 minut

156 kcal; maščobe: 0, 5 g; B: 6 g; OH: 30 g

1 kalorija (cal) = 4,1868 džula (J)*
* Džul ali joule je enota za delo in energijo v mednarodnem sistemu enot SI, zanjo se uporablja oznaka J.

Sorodni članki
None

Kislo mleko z mangom in pomarančo

Za 1 osebo potrebujete: 1/4 manga, 2 pomaranči, 100 ml kislega mleka, 1 žličko 'BMI 23' (izdelek na bazi celuloze, naprodaj v lekarnah), sladilo.

5 najboljših 1-dnevnih diet za boljše počutje

Za vas imamo 5 enodnevnih diet oz. 5 super idej za zdrav jedilnik.

Hrustavo sveže solatne variacije

Veliko vitaminov za zimo zapakiranih v slastnih solatah.
Najbolj brane vsebine

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Kolikokrat ste se že lotili diete z namenom, da shujšate? In kot zakleto so se po končani dieti, ki je ... khm ... trajala le nekaj dni, kilogrami veselo vrnili?
Več...

3 pravila zajtrka, ki vam lahko pomagajo hujšati (+ odličen recept za zajtrk)

Ko izgubljate odvečne kilograme, je pomembno, kaj jeste skozi cel dan. Ne naredite napake že pri prvem (najpomembnejšem) obroku.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri