osamljenost

Se bojite kdaj biti sami? Sami s svojimi mislimi, vprašanji, dilemami?

Si želite vedno med ljudi, da se vam v njihovi družbi ni treba ukvarjati s seboj? Če je odgovor da, potem je videti, da bežite pred čiščenjem naplavin življenjskih izzivov.

Saj veste, vsak dan znova prinese kakšen izziv, problem, vprašaj nad glavo ... in če tega sproti ne razrešujemo in čistimo pri sebi, se sčasoma te navlake nabere za večjo vlakovno kompozicijo.

Med nami pa so prav tako ljudje, ki so sami in osamljeni.

Nimajo ali pač ne čutijo potrebe iti med ljudi, si širiti socialno mrežo in so nekako obsojeni na 'visenje' samega s seboj, kar pa spet nosi drugačne sorte izzive. Ker imajo čas in priložnost, se morebiti preveč ukvarjajo z vsako nepravilnostjo ali težavo posebej, posvetijo ji nesorazmerno preveč časa in energije, pa se radi takole zaciklajo v krog prevelikega analiziranja in razmišljanja.

Ja, tudi preveč globoke analize in preobširna neprestana tuhtanja, kaj in kako in zakaj ne in zakaj ja, vodijo v nesrečnost duha.

Ko smo sami, lahko del časa posvetimo sebi in malce pokupčkamo raztreščene misli, želje ali ideje. Sama svoj pobeg v osamo uporabljam točno za to: da se sama s sabo zmenim, kako pa kaj naprej, kaj se mi je na primer zgodilo nenavad­nega, in poiščem vzroke, če me je kaj bolelo, pa študiram o tem, kaj se lahko sama iz nekega neprijetnega primera naučim. Da ne ponovim. A ob tem nisem osamljena. Vem, da imam močno in ljubečo mrežo ljudi, ki me sprejemajo in imajo radi točno takšno, kot sem, in jaz enako njih. In ko se pomenim takole v sebi, kaj in kako bom sprocesirala svoj namen do prihodnje notranje potrebe po premišljevanju, se vrnem med meni ljube ljudi. In se ne čutim osamljeno. Sem sama takrat, ko si to zaželim in ko začutim potrebo biti sama, pa vendar nisem osamljena.

Veliko preveč posameznikov pa se počuti osamljene. So sami in so osamljeni. Seveda je tudi pogosta realnost ta, da so skupaj s partnerjem ali širšo družino, pa se kljub polni hiši počutite osamljeno. Živijo drug mimo drugega, ne brigajo se za to, kaj se komu od družinskih članov dogaja, oni se ne zanimajo za druge, čas teče, osamljenost se poglablja, potreba po biti sprejeti in razumljeni izzveneva v prazno, melanholija in otopelost čustev se polaščata vašega bitja. Kako pa iziti iz tega brezna osamljenosti?

Za trenutek se ustavite in poskušate analizirati, ali se počutite osamljene?

Ni nujno, da ste sami, lahko živite v družini, s partnerjem, z otroki, pa vendar: ali ste osamljeni? Ko si priznate, da ste, se opogumite in se povprašajte, ali vas ta občutek dovolj boli in bega, da si želite ven, med druge ljudi, v družbi katerih boste potešili svojo potrebo po človeški bližini.

Ljudje smo namreč socialna bitja in sami ne moremo preživeti v smislu stikov, človeške medsebojne interakcije, pretoka energije, ljubezni, tudi skrbi za druge in predajanja sebe v odnose z drugimi ljudmi. Za nekaj takega pa potrebujemo polno malho poguma, za tovornjak želje začeti se družiti in zagon, da se premaknemo iz svoje lupinice, ki nam vseeno omogoča lagodje, ko se ni treba nikomur prilagajati in mu odgovarjati.

Vsekakor ima vsak od nas pravico biti osamljen. A ko to začne pekliti, je včasih dobro razkleniti zono udobja in se poriniti ven, med ljudi, v dejavnosti in aktivnosti, ki nam polnijo dneve, naš bazen energije ter pripadnosti. Smo zgolj vsi ljudje in imamo na koncu koncev vsi enake potrebe in skrita hrepenenja. Pogumno!

Napisala Melita Kuhar, strokovnjakinja za partnerske odnose in vzgojo otrok, v reviji Lisa

Če bi se radi naročili na individualno svetovanje ali kaj povprašali, pogumno pišite na info@svetovalnica.si ali pokličite na tel.št. 031 666 168. Več na www.svetovalnica.si.

Preberite še:

Sorodni članki

Prepoznajte simptome socialne fobije

Socialna fobija ... je kar naporna reč. Socialno fobijo poimenujemo lahko tudi kot socialno anksioznost, tesnobnost. Čustveno smo vznemirjeni, v prsih nas grabi tesnoba, in...

Zakaj ljudje ostajajo samski?

''Da ... sem samska in ti moraš biti prekleto čudovit, da to spremeniš.'' Koliko drobne, a vsemogoče resnice je v teh nekaj besedah?

Virtualna komunikacija lahko škodi zdravju

Družabna omrežja, hitro dopisovanje prek spleta, SMS-ji, elektronska pošta … Zaradi novih tehnologij smo vedno bolj ‘omreženi’ in vedno manj je komunikacije iz oči v oči. Psihologi in...
Najbolj brane vsebine

12 stvari, ki jih samozavestni ljudje ne delajo

Prijemi, s katerimi poskrbite za več samozavesti in boljše počutje.
Več...

4 načini, kako slišati sebe (in to ni meditacija)

Vsi lahko prisluhnemo svoji intuiciji, le naučiti se moramo prepoznati, kateri glas je pravi. 
Več...

Kaj lahko vprašate partnerja namesto “Kako si?” - 20 vprašanj

Komunikacija je eden pomembnejših stebrov razmerja, zato poskrbite, da bo med vama tekla gladko.
Več...

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

Cimet - top začimba, ki nas zdravi

Nekoč izredno cenjena začimba danes postaja priljubljeni pripomoček v boju proti raznim tegobam, ki se tičejo zdravja in lepote. Preberite, na kakšne načine lahko uporabite cimet.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri