Če o sebi mislite več slabega kot dobrega in sabotirate samopodobo, boste negativnega odnosa deležni tudi iz okolice. Ustavite škodljive misli o sebi v treh korakih.

Slika 1/3

Razčistite in pustite stvari v preteklosti

Po travmatični izkušnji, razpadlem razmerju ali neprijetni službi se hitro zgodi, da se zaustavimo ob tem dogodku in vedno znova analiziramo ter ugotavljamo, kaj bi lahko naredili bolje in zakaj se nismo dovolj izkazali. Čas je, da opustite nesmiselno kritiziranje in zaključite takšne dogodke. Preprečujejo vam, da bi živeli v sedanjosti in izkoristili vse priložnosti, ki se vam ponujajo. Imate pravico, da ste srečni, zato pustite preteklost za seboj in se ne ozirajte nazaj.

profimedia

Preberite tudi: 

Sorodni članki
None

Dejanja, s katerimi moški pokaže, da jo zares ljubi

Kadar naredi kaj od naslednjega, vam sporoča, da je našel pravo ljubezen v vas.

7 načinov, kako premagati škodljivo samokritičnost

Če ste oster kritik samega sebe, niste edini: dvom vase, negativne napovedi in ostre besede so pogoste. Ni pa vam treba postati žrtev lastne verbalne zlorabe. Obstaja mnogo vaj...

Preizkus: Kako radi se imate?

Najprej moramo imeti radi sebe, da bi lahko imeli radi druge. Upoštevate ta rek?
Izbor uredništva

Nagradni izziv: Spravite prebavo v red!

Prebava je eden od najpomembejših procesov v našem telesu, zato ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Že imate svojo...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori

"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...

5 stvari, ki bi jih morali početi vsak dan, če imate radi sebe in svoje telo

Telo nam omogoča veliko stvari, kar opazimo šele, ko česa ne zmoremo več. Ravnate z njim, kot si zasluži, ali temu ne posvečate veliko pozornosti?
Več...

21-dnevni wellness izziv: Dobro sem

Naše telo je čudovit instrument, ki zaživi v gibanju. Toda ni samo telo tisto, ki potrebuje našo pozornost. Prebudimo tudi pozitivna čustva in poskrbimo za dobro počutje. Pridružite se 21-dnevnemu wellness izzivu Dobro sem.
Več...

7 lastnosti, ki naj bi jih imel vaš partner, ko dopolni 30 let

Ko dopolnemo 30 let, obstaja veliko možnosti, da si vse bolj želimo živeti življenje s smislom. Prav tako si želimo tudi globlje povezave v odnosih, kot smo jih imeli v naših 20-ih. Strokovnjaki za odnose izpostavljajo 7 lastnosti, ki naj bi jih imel naš partner (ali mi sami), ko dopolni 30 let. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri