Rezultat iskanja

Gremo na tek: 8-tedenski program za začetnike
Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!
Kratka jutranja rutina za vse, ki se prebudijo z bolečinami v sklepih in hrbtu
Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Samo 10 minut na dan: 3 vaje za čvrsto zadnjico
13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto
Je sploh mogoče najti čas za vadbo, če imate majhne otroke? Odgovarja športna trenerka Tjaša
Trenerka pravi, da je to najučinkovitejša vaja, ki jo lahko naredite za stegna
To so najboljši načini za hitro, a učinkovito izgubo kilogramov: Izberite vsaj štiri in jih vpeljite v svojo rutino, rezultati so zagotovljeni!
Hujšanje s hojo: 7 preprostih pravil, ki jih morate upoštevati, da boste hitro opazili spremembo!
5 najboljših vaj za zadnjico, ki jih lahko izvajate doma + NAGRADNA IGRA v sodelovanju s podjetjem PeachBooty Plan
Zakaj bi morali telovaditi brez obutve? +NAGRADNA IGRA s Shashi nogavicami za vadbo!🎁
Ste že padli iz rutine gibanja? Pomagamo vam najti pot nazaj (ja, decembra!)
4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO
Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
3 najboljše vaje za notranje stegenske mišice