27-maj-je-rezerviran-za-12-dm-tek-za-zenske-foto-anze-malovrh

Zadnjo soboto v maju bodo ljubljanski park Tivoli znova napolnile energične tekačice iz vse Slovenije. Tako bo 27. maja potekal že 12. dm tek za ženske.

Za vse zainteresirane tekačice, ki se še odločajo med izbiro 5- ali 10-kilometrske razdalje, so na voljo tudi skupinske priprave v vseh večjih slovenskih mestih. Za tekačice skrbijo odlični tekaški inštruktorji, v Ajdovščini pa dame spodbuja tudi simpatični Franko Bajc, ki ga poznamo iz resničnostnega šova Survivor. Poleg standardnih skupinskih priprav, kjer se že sedaj vsak četrtek pretakata izjemna ženska energija in motivacija, se bodo v sklopu le-teh odvili še 4 nekoliko drugačni kondicijski treningi. Prvi trening je že potekal 4. maja v Kopru, 11. maja pa nas v Novem mestu čaka vzpon na Gospodično (zbirno mesto je vas Gabrje). Kasneje sledijo še priprave v Ljubljani, kjer se bomo 18. maja v družbi znanih radijcev Jane Morelj, Miha Deželaka in Denisa Avdića povzpeli na Šmarno goro (zbirno mesto je parkirišče v Tacnu). Kranjski trening pa bo potekal 25. maja, ko se bomo podali na Šmarjetno goro (zbirno mesto je parkirišče pod Joštom).

Zadnjo soboto v maju bodo ljubljanski park Tivoli znova napolnile energične tekačice iz vse Slovenije

Aktivne priprave na tekaški podvig

Na vseh omenjenih pripravah bo bodoče dm tekačice spremljal Miha Deželak, ljubljanskega treninga na Šmarno goro pa se bo udeležil še Klemen Bučan, ki bo udeleženke vseslovenskega tekaškega praznika spodbujal tudi 27. maja v Tivoliju. Za spodbudo, predvsem pa za glasbeno razpoloženje in zabavo na dogodku bodo, kot že vrsto let do sedaj, skrbeli Čuki. Za odlično vzdušje bo poskrbel tudi gost presenečenja, ne smemo pa pozabiti niti na zveste navijače, ki s svojo prisotnostjo in dobro voljo vsako leto sproti bodrijo na tisoče tekačic. Te se bodo na pot podale v živahnih majicah, pri čemer naj barva zaenkrat ostane še skrivnost.

Dame bo tudi letos spodbujal Miha Deželak

Zabava in dobrodelnost

dm tek za ženske pa ni namenjen le aktivnim ženskam, saj vključuje celotno družino in je namenjen vsem generacijam. Otroci se bodo tako kot vsako leto lahko zabavali na Oskarjevem teku. Pester program pa zajema tudi dobrodelnost. Letošnja donacija dm teka za ženske bo v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Ljubljana Moste-Polje namenjena športnemu udejstvovanju številnih otrok iz socialno šibkejših družin. Eden izmed ciljev športno rekreacijskega dogodka je namreč tudi spodbuda h gibanju vseh generacij iz raznolikih okolij. Ker igrajo športne aktivnosti v otrokovem razvoju pomembno vlogo, so pomembne pri razvijanju veščin, spretnosti in interesov, si dm ekipa z donacijo prizadeva k čim širšemu vključevanju otrok na področju športa.

Skupinske priprave so že v polnem teku

Navijanje s strani profesionalcev

Pogumne dame različnih generacij so se z udeležbo na dm teku za ženske odločile ne samo za aktiven, temveč tudi za zdrav življenjski slog. Temu se pridružujeta tudi profesionalni osebni in kondicijski trener ter strokovnjak za prehrano Matej Cankar in simpatična inštruktorica zumbe Nataša Naneva. Poleg glasnega navijanja bosta na dan dogodka vodila tudi ogrevanje za dm tekačice.

Aktivne priprave na tekaški podvig

Tradicionalni tekaški praznik, kjer na plan privre vsa ženska energija, torej ni namenjen le športnemu udejstvovanju, temveč tudi zabavi in druženju, na katerem ne bo manjkalo številnih znanih Slovenk in Slovencev, ki bodo s svojo prisotnostjo spodbujali in zabavali vse udeležence.

Sorodni članki

Tekačice se pridno pripravljajo na 9. dm tek za ženske

31. maja 2014 bo v parku Tivoli največji tekaški dogodek, namenjen ženskam – 9. dm tek za ženske.
None

Preko 8.000 tekačic proslavilo 11. dm tek za ženske

Vseslovenski ženski tekaški praznik - dm tek za ženske je zopet združil številne tekačice in navijače v dobri volji, odlični energiji in zdravem življenjskem slogu.

Ob 10. obletnici dm teka dame čaka presenečenje

Bliža se športni konec tedna, tekaški praznik za vso družino. V soboto, 30. maja, bo ljubljanski park Tivoli odet v rožnato in pozitivno energijo tekačic in navijačev.  Punce...

Izbor uredništva

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

5 pravil psihologije za enostavnejše življenje

Razumeti psihologijo ni tako preprosto. Pa vendar na njej temelji naše vedenje. Z vsako kretnjo sporočamo določene signale...

Več...

12 krutih resnic vam bo pomagalo zaživeti na polno

Resnico je težko sprejeti, vendar vam bo omogočila, da boste začeli uživati življenje in izkoriščati vsak dan, kot bi...

Več...

Najbolj brane vsebine

Horoskop: Ta tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet

Vaša usoda je početi velike stvari. Želja, da bi spremenili svet je ogromna, skoraj neuresničljive sanje, a če spadate med ta tri astrološka znamenja, so lahko popolnoma dosegljive.
Več...

Ideja za zimski izlet: Hallstatt

To zimo si privoščite romantično zimsko pravljico ob avstrijskem jezeru Hallstätter, ki leži v regiji Salzkammergut med Salzburgom in Gradcem.
Več...

Ideja za izlet: Sprehod po zimski idili do Tamarja

Če si želite prvič letos doživeti pravo zimsko idilo, potem je sprehod od Planice do Tamarja odlična ideja. V koči pa se pogrejete ob toplem čaju in kaminu. 
Več...

Če želite najti pravo ljubezen, se izogibajte takim razmerjem

Ko iščete pravega partnerja in veste, da princi na belem konju iz pravljic niso resnični, se izognite tudi tem trem vrstam razmerja.
Več...

Kako preživeti veseli december, če se držite zdrave prehrane

Veseli december bo kmalu tu in z njim praznične slaščice, ki jih vsako leto postavimo na mizo. Če ste se tokrat odločili, da boste omejili sladkor ali se držite drugih diet, to ne bo nobena ovira. Še vedno lahko uživate.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri