27-maj-je-rezerviran-za-12-dm-tek-za-zenske-foto-anze-malovrh

Zadnjo soboto v maju bodo ljubljanski park Tivoli znova napolnile energične tekačice iz vse Slovenije. Tako bo 27. maja potekal že 12. dm tek za ženske.

Za vse zainteresirane tekačice, ki se še odločajo med izbiro 5- ali 10-kilometrske razdalje, so na voljo tudi skupinske priprave v vseh večjih slovenskih mestih. Za tekačice skrbijo odlični tekaški inštruktorji, v Ajdovščini pa dame spodbuja tudi simpatični Franko Bajc, ki ga poznamo iz resničnostnega šova Survivor. Poleg standardnih skupinskih priprav, kjer se že sedaj vsak četrtek pretakata izjemna ženska energija in motivacija, se bodo v sklopu le-teh odvili še 4 nekoliko drugačni kondicijski treningi. Prvi trening je že potekal 4. maja v Kopru, 11. maja pa nas v Novem mestu čaka vzpon na Gospodično (zbirno mesto je vas Gabrje). Kasneje sledijo še priprave v Ljubljani, kjer se bomo 18. maja v družbi znanih radijcev Jane Morelj, Miha Deželaka in Denisa Avdića povzpeli na Šmarno goro (zbirno mesto je parkirišče v Tacnu). Kranjski trening pa bo potekal 25. maja, ko se bomo podali na Šmarjetno goro (zbirno mesto je parkirišče pod Joštom).

Zadnjo soboto v maju bodo ljubljanski park Tivoli znova napolnile energične tekačice iz vse Slovenije

Aktivne priprave na tekaški podvig

Na vseh omenjenih pripravah bo bodoče dm tekačice spremljal Miha Deželak, ljubljanskega treninga na Šmarno goro pa se bo udeležil še Klemen Bučan, ki bo udeleženke vseslovenskega tekaškega praznika spodbujal tudi 27. maja v Tivoliju. Za spodbudo, predvsem pa za glasbeno razpoloženje in zabavo na dogodku bodo, kot že vrsto let do sedaj, skrbeli Čuki. Za odlično vzdušje bo poskrbel tudi gost presenečenja, ne smemo pa pozabiti niti na zveste navijače, ki s svojo prisotnostjo in dobro voljo vsako leto sproti bodrijo na tisoče tekačic. Te se bodo na pot podale v živahnih majicah, pri čemer naj barva zaenkrat ostane še skrivnost.

Dame bo tudi letos spodbujal Miha Deželak

Zabava in dobrodelnost

dm tek za ženske pa ni namenjen le aktivnim ženskam, saj vključuje celotno družino in je namenjen vsem generacijam. Otroci se bodo tako kot vsako leto lahko zabavali na Oskarjevem teku. Pester program pa zajema tudi dobrodelnost. Letošnja donacija dm teka za ženske bo v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Ljubljana Moste-Polje namenjena športnemu udejstvovanju številnih otrok iz socialno šibkejših družin. Eden izmed ciljev športno rekreacijskega dogodka je namreč tudi spodbuda h gibanju vseh generacij iz raznolikih okolij. Ker igrajo športne aktivnosti v otrokovem razvoju pomembno vlogo, so pomembne pri razvijanju veščin, spretnosti in interesov, si dm ekipa z donacijo prizadeva k čim širšemu vključevanju otrok na področju športa.

Skupinske priprave so že v polnem teku

Navijanje s strani profesionalcev

Pogumne dame različnih generacij so se z udeležbo na dm teku za ženske odločile ne samo za aktiven, temveč tudi za zdrav življenjski slog. Temu se pridružujeta tudi profesionalni osebni in kondicijski trener ter strokovnjak za prehrano Matej Cankar in simpatična inštruktorica zumbe Nataša Naneva. Poleg glasnega navijanja bosta na dan dogodka vodila tudi ogrevanje za dm tekačice.

Aktivne priprave na tekaški podvig

Tradicionalni tekaški praznik, kjer na plan privre vsa ženska energija, torej ni namenjen le športnemu udejstvovanju, temveč tudi zabavi in druženju, na katerem ne bo manjkalo številnih znanih Slovenk in Slovencev, ki bodo s svojo prisotnostjo spodbujali in zabavali vse udeležence.

Sorodni članki

Tekačice se pridno pripravljajo na 9. dm tek za ženske

31. maja 2014 bo v parku Tivoli največji tekaški dogodek, namenjen ženskam – 9. dm tek za ženske.

Ob 10. obletnici dm teka dame čaka presenečenje

Bliža se športni konec tedna, tekaški praznik za vso družino. V soboto, 30. maja, bo ljubljanski park Tivoli odet v rožnato in pozitivno energijo tekačic in navijačev.  Punce...
None

Preko 8.000 tekačic proslavilo 11. dm tek za ženske

Vseslovenski ženski tekaški praznik - dm tek za ženske je zopet združil številne tekačice in navijače v dobri volji, odlični energiji in zdravem življenjskem slogu.

Izbor uredništva

Zakaj bi morali na dan narediti 10.000 korakov in več

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in številni zdravniki ter drugi strokovnjaki pravijo, da bi 10.000 korakov...

Več...

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine

Mera za uspeh danes ni več imeti najboljši avto in nepremičnino. Veliko mladih to ne zanima več.

Več...

Najbolj brane vsebine

Dovolite vaši mački spati z vami v postelji? Poglejte, kakšne posledice ima lahko to za vas in vašega ljubljenčka!

Spadate med tiste, ki med spanjem obožujejo toplino teh kosmatih princesk in princev ali zagovarjate nasprotno?
Več...

Horoskop: To je 6 najbolj samozavednih astroloških znamenj

Samozavedanje je zelo pomembna lastnost posameznika in četudi jo mnogi včasih zamenjujejo za samozavest in celo egocentričnost, se od njiju zelo razlikuje.
Več...

Zato bi morali vsak dan delati plank!

Ena vaja, ki vključuje celo telo in ima mnogo pozitivnih učinkov. Veste, zakaj bi se je morali lotiti vsak dan?
Več...

Veste, zakaj bi morali vsak večer pred spanjem na stopala nanesti eterična olja? (VIDEO)

Stopala so popolni del telesa za nanašanje eteričnih olj. Pa veste zakaj?
Več...

Zakaj bi morali na dan narediti 10.000 korakov in več

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in številni zdravniki ter drugi strokovnjaki pravijo, da bi 10.000 korakov na dan pregnalo kar nekaj bolezni stran. 10.000 korakov na dan bi bilo že povsem dovolj za začetek zdravega načina življenja. A v resnici 10.000 korakov niti ni tako malo, to je od šest do sedem kilometrov, odvisno od koraka in hitrosti, za 10 kilometrov na dan bi morali narediti več kot 14.000 korakov na dan. Večina ljudi povprečno naredi 3.500 korakov, kar je v resnici zelo malo. 10.000 je odlična številka, saj se mora človek zanjo že malo potruditi in tudi dobro se sliši.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri