Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba

Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba.

profimedia-0313451475

Premaknimo se in poskrbimo za svoje počutje in telo. Sprejmite izziv in se nam pridružite, čas je, da se spravimo v pogon - skupaj bomo postavili temelje zdravemu načinu življenja in vstopili pripravljeni v najtoplejši letni čas.

V sodelovanju s slovensko blagovno znamko Delamaris smo pripravili veliki Aktivni izziv, skozi katerega vas bomo vodili do pozitivnih sprememb. Ste pripravljeni?

Začeli bomo s 4-tedenskim fitnes izzivom ...

In v mesecu dni poskrbeli za:

  • čvrste mišice nog, zadnjice, jedra in rok,
  • boljšo vzdržljivost in splošno telesno prirpavljenost
  • ter za boljše počutje in sproščen korak v poletje!

Program, ki ga je pripravil kondicijski trener in športnik z 19-letnim stažem na državnem in mednarodnem nivoju, absolvent magisterija Kineziologije na Fakulteti za šport Tadej Verbošt, je zastavljen tako, da ga lahko izvajate kjerkoli in začnete kadarkoli, namenjen pa je tako začetnikom kot tistim bolje pripravljenim.

A pozor!

Tokrat bomo izbrali tudi 50 posameznikov* (25 začetnikov, 25 bolje pripravljenih), ki bodo izziv začeli in dvakrat tedensko trenirali pod vodstvom profesionalnih trenerjev Akademskega atletskega društva Slovan! 50 srečnežev bomo izbrali že v četrtek, 17. maja, zato pohitite s prijavo!

VSI prijavljeni pa boste VIDEO TRENINGE vsak dan prejeli na elektronski naslov in se potegovali za TEDENSKE in GLAVNO NAGRADO!

*Za sodelovanje v žreb za treninge s trenerji označite telesno pripravljenost v prijavnici spodaj, sicer pustite prazno.
**Treningi bodo potekali v Ljubljani. Začetek treningov je 22. maj 2018.

In nadaljevali s tedenskimi mini izzivi …

Kar bo skupaj s treningi prineslo še boljše rezultate. Saj veste, boljšemu počutju in vsem zastavljenim ciljem se lahko približate že z majhnimi spremembami in zmagami.

Osredotočili se bomo na to, da bomo vsak teden v svojem okolju uvedli pozitivne spremembe.

Pripravljali pa bomo tudi slastne recepte in poiskali najboljše nasvete, da se boste vsak dan počutili odlično v svoji koži.

Nasvete, napotke in recepte bo z nami delila Alenka Košir.

Nagrade za najbolj vztrajne!

  • Vsak teden bomo trem podarili paket odličnih rib Delamaris brez aditivov in glutena.
  • Nekoga izmed vas pa ob koncu velikega izziva čaka še super nagrada - letna zaloga ribjih izdelkov Delamaris (365 različnih izdelkov).
S prvim treningom začnemo v ponedeljek, 14. maja! Zato hitro na prijave!

Prijavite se prek spodnjega obrazca.

In vsak teden vam bomo na elektronski naslov poslali VIDEO TRENINGE in NASVETE ter med vsemi prijavljenimi IZBIRALI SREČNE NAGRAJENCE.

Potrebujete dodatno motivacijo?
  • K izzivu povabite prijatelja, prijateljico, mamo, sestro … in se skupaj veselita vsake zmage, tudi tiste najmanjše.
  • In z nami na Instagramu in Facebooku delite foto utrinke opravljenih izzivov. Fotografije označite s #zdravkotriba, #delamaris in #aktivnisi. Tudi med vsemi, ki boste podelili kakšno fotografijo, bomo vsak teden izbrali nekoga, ki bo prejel paket odličnih rib Delamaris brez aditivov in glutena.

Sodelovanje trenutno ni možno.

Sorodni članki

7-dnevni izziv: Vse se začne z majhnimi spremembami – 7 jutranjih navad, ki bodo spremenile dan

Če boste dan začeli tako, imate več možnosti, da boste tudi v nadaljevanju sprejemali boljše odločitve. Zato bomo ta teden vsako jutro začeli z majhnimi spremembami. Ste z...

7-dnevni izziv: Koliko vode spijete dnevno?

Če hidraciji do sedaj niste posvečali dovolj pozornosti ali vas preprosto zanima, če spijete dovolj, se lotite izziva!

7-dnevni izziv: Kako brez strogih diet poskrbeti za fit telo? Sledite 7 preprostim korakom

Bi še kako radi bolj zdravo jedli in tudi začnete, trdno odločeni, a na koncu vseeno pristanete pri svojih starih slabih navadah? Naredimo red v kuhinji in pripravimo telo na...
Najbolj brane vsebine

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Larissa Hall Carlson, učiteljica joge in specialistka za ajurvedo, ponuja 7 ajurvedskih nasvetov, da boste (po praznikih) lažje telo spet spravili v staro stanje in poskrbeli za dobro počutje.
Več...

Zakaj bi se morali odpraviti na sprehod v soju polne lune

Danes si privoščite nočni sprehod v soju polne lune. 
Več...

3 stvari, ki jih morate narediti, preden vstopite v razmerje

Za nekaj stvari morate poskrbeti, že preden najdete idealnega partnerja.
Več...

Hujšanje ne bo uspešno, če ne boste poskrbeli za 5 pomembnih stvari

Medtem ko se osredotočate na željo po izgubi kilogramov, pozabljate na pomembne stvari, ki vas lahko vrnejo na staro pot.
Več...

Najslabši nasveti glede prehrane po mnenju nutricionistov

Kadar se lotite diete ali pa se zgolj skušate prehranjevati bolj zdravo, verjetno dobite na tone nasvetov od prijateljev, družinskih članov in neznancev v spletu, ki z gotovostjo trdijo, da imajo prav. Zbrali smo nekaj pogostih napak, ki jim ne verjemite in jih ne izvajajte. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri