Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba

Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba.

profimedia-0313451475

Premaknimo se in poskrbimo za svoje počutje in telo. Sprejmite izziv in se nam pridružite, čas je, da se spravimo v pogon - skupaj bomo postavili temelje zdravemu načinu življenja in vstopili pripravljeni v najtoplejši letni čas.

V sodelovanju s slovensko blagovno znamko Delamaris smo pripravili veliki Aktivni izziv, skozi katerega vas bomo vodili do pozitivnih sprememb. Ste pripravljeni?

Začeli bomo s 4-tedenskim fitnes izzivom ...

In v mesecu dni poskrbeli za:

  • čvrste mišice nog, zadnjice, jedra in rok,
  • boljšo vzdržljivost in splošno telesno prirpavljenost
  • ter za boljše počutje in sproščen korak v poletje!

Program, ki ga je pripravil kondicijski trener in športnik z 19-letnim stažem na državnem in mednarodnem nivoju, absolvent magisterija Kineziologije na Fakulteti za šport Tadej Verbošt, je zastavljen tako, da ga lahko izvajate kjerkoli in začnete kadarkoli, namenjen pa je tako začetnikom kot tistim bolje pripravljenim.

A pozor!

Tokrat bomo izbrali tudi 50 posameznikov* (25 začetnikov, 25 bolje pripravljenih), ki bodo izziv začeli in dvakrat tedensko trenirali pod vodstvom profesionalnih trenerjev Akademskega atletskega društva Slovan! 50 srečnežev bomo izbrali že v četrtek, 17. maja, zato pohitite s prijavo!

VSI prijavljeni pa boste VIDEO TRENINGE vsak dan prejeli na elektronski naslov in se potegovali za TEDENSKE in GLAVNO NAGRADO!

*Za sodelovanje v žreb za treninge s trenerji označite telesno pripravljenost v prijavnici spodaj, sicer pustite prazno.
**Treningi bodo potekali v Ljubljani. Začetek treningov je 22. maj 2018.

In nadaljevali s tedenskimi mini izzivi …

Kar bo skupaj s treningi prineslo še boljše rezultate. Saj veste, boljšemu počutju in vsem zastavljenim ciljem se lahko približate že z majhnimi spremembami in zmagami.

Osredotočili se bomo na to, da bomo vsak teden v svojem okolju uvedli pozitivne spremembe.

Pripravljali pa bomo tudi slastne recepte in poiskali najboljše nasvete, da se boste vsak dan počutili odlično v svoji koži.

Nasvete, napotke in recepte bo z nami delila Alenka Košir.

Nagrade za najbolj vztrajne!

  • Vsak teden bomo trem podarili paket odličnih rib Delamaris brez aditivov in glutena.
  • Nekoga izmed vas pa ob koncu velikega izziva čaka še super nagrada - letna zaloga ribjih izdelkov Delamaris (365 različnih izdelkov).
S prvim treningom začnemo v ponedeljek, 14. maja! Zato hitro na prijave!

Prijavite se prek spodnjega obrazca.

In vsak teden vam bomo na elektronski naslov poslali VIDEO TRENINGE in NASVETE ter med vsemi prijavljenimi IZBIRALI SREČNE NAGRAJENCE.

Potrebujete dodatno motivacijo?
  • K izzivu povabite prijatelja, prijateljico, mamo, sestro … in se skupaj veselita vsake zmage, tudi tiste najmanjše.
  • In z nami na Instagramu in Facebooku delite foto utrinke opravljenih izzivov. Fotografije označite s #zdravkotriba, #delamaris in #aktivnisi. Tudi med vsemi, ki boste podelili kakšno fotografijo, bomo vsak teden izbrali nekoga, ki bo prejel paket odličnih rib Delamaris brez aditivov in glutena.

Sorodni članki

Pripravite slasten obrok za na pot (po receptu Alenke Košir)

Prvi teden našega izziva Zdrav kot riba bo kmalu za nami. Danes z vami delimo slasten recept...

Ujemite zadnje priprave na poletje in se pridružite 28-dnevnemu izzivu!

Na Aktivni.si bomo začeli z velikim izzivom Zdrav kot riba! Ste se nam že pridružili...

28-dnevni fitnes izziv: 12. DAN (+ Živila, ki se jim pred treningom raje izognite)

Počasi se bližamo polovici našega 28-dnevnega izziva. Je postalo že kaj bolj naporno? Preverite, kaj smo vam pripravili danes.
Izbor uredništva

Aktivni izziv: Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

Premaknimo se in poskrbimo za svoje počutje in telo. Sprejmite izziv in se nam pridružite, čas je, da se spravimo v...

Več...

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi k boljšemu zdravju...

Več...

Zakaj srečni pari ne delijo svojega življenja na družbenih omrežjih?

Živimo v zanimivih časih, ko objave na profilih družbenih omrežij pogosto pomenijo več kot to, kar se dogaja v realnosti.

Več...
Najbolj brane vsebine

5 vrst živil, katerim se je zvečer bolje izogniti

Nič ni narobe, če si pred spanjem privoščite še (zdrav!) prigrizek, a dobro je vedeti, katerim živilom se je bolje izogniti.
Več...

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi k boljšemu zdravju ter počutju. Starejši ljudje jo najpogosteje omenjajo v povezavi z revmo. Nekateri menijo celo, da se je potrebno kar vreči v koprive in da tako ne bomo imeli več težav z revmo. Obenem pa poudarjajo, da je najboljša in hkrati tudi najbolj učinkovita kopriva, ki je nabrana v spomladanskem času. Njena uporabnost ne pozna meja in to bomo v nadaljevanju tudi dokazali.
Več...

3 stvari iz porno filmov, ki jih v resničnem življenju ne smemo početi

Pornografija ne sme postati vaš učbenik za seksualne prakse v resničnem življenju. Je vendarle teater golih teles, ki se pogosto ne prevaja najboljše tudi v dejanske izkušnje.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri