Raziskava inštituta Forsa je pokazala, da zimska depresija prizadene skoraj vsakega tretjega Nemca.
Raziskava je zajela več kot tisoč polnoletnih ljudi, izkazalo pa se je, da depresija v zimskih mesecih bolj ogroža ženske kot moške. Kar 36 odstotkov jih je namreč dejalo, da se pozimi počutijo slabše, medtem ko je pri moških tako odgovoril vsak četrti.
Tudi sicer se je izkazalo, da Nemci zime ne obožujejo, saj je le vsak osmi dejal, da se počuti dobro, ko temperatura pade pod ničlo.
Zimska depresija, ki se izrazi predvsem v obliki slabega razpoloženja, padca koncentracije in utrujenosti, je po mnenju strokovnjakov povezana s pomanjkanjem svetlobe. Zato priporočajo, da se vsak dan vsaj četrt ure zadržujemo na svežem zraku. Ko je še svetlo, seveda.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
