voda-limona

Pozabite na jutranjo skodelico čaja ali kave. Privoščite si napitek, ki vas bo prebudil in vam hkrati pomagal zdravo začeti dan.

Jetra so edini organ, ki se lahko regenerira, a kljub temu se bo prevelika obremenjenost odrazila na vašem telesnem počutju in zdravju.

Razstrupite jetra

S čiščenjem jeter boste organ osvobodili 'nesnage', ki jo dan za dnem vnašate v telo in bistveno prispevali k boljšemu počutju. Pri tem imajo pomembno vlogo limone. Limonin sok je namreč znan kot eno najboljših krepčil za jetra.

Občasna razstrupljevalna kura je priporočljiva za vse.

Napitek iz limonine lupinice

Za dve osebi boste potrebovali:

  • 450 ml vrele vode in
  • 1 limono.

Vrelo vodo prelijte v vrč. Limono obrišite in ji odrežite tri ali štiri trakove olupka. Trakove olupka zvijte, da sprosti naravna olja, nato jih potopite v vrelo vodo. Iz limone izstisnite sok in ga vmešajte v vodo.

Pustite stati približno pet minut, nato vse skupaj prelijte v posamezne kozarce.

Limone, ki jih boste uporabili za pripravo napitka, naj bodo ekološko pridelane, s konzervansi obdelane limone niso priporočljive.

Pri tem ne pozabite, da brez predhodnega čiščenja črevesja, razstrupljanje jeter ni možno. Najučinkovitejša in najbolj naravna metoda je post. Ves dan ne zaužijte ničesar, čez dan pa si privoščite sprehod po svežem zraku, ki bo poživil izločanje odpadnih snovi. Ko naslednji dan post končate, popijte kozarec pripravljenega limoninega soka.

Preberite tudi:

Sorodni članki

7 načinov, kako limono uporabiti kot zdravilo

Limona je kisla, a v telesu deluje bazično. Seveda okus nima nič skupnega z vplivom živila na kislost v želodcu in krvi. Dejstvo pa je, da je sok limone odličen za čiščenje…

Čiščenje z jabolki - za močnejši imunski sistem in boljšo presnovo

Do močnejšega imunskega sistema, boljše presnove, zdravja srca in jeter lahko pridemo tudi s pomočjo jabolk.

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 5: 7 živil, ki razstrupljajo jetra

Na peti dan posta bomo razstrupili naša jetra, kar bo še dodatno okrepilo naše fizično in psihično počutje.  

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri