Med spomladansko utrujenostjo priporočajo uživanje temno zelene zelenjave, kot so špinača, ohrovt in brokoli.
Zelo krepčilen za čvrstost in revitalizacijo jeter in kit je por v vseh oblikah. Dodajmo ga jedem, zdravilen je tudi svež in surov.
Da bi telesu pomagali začeti proizvajati več telesnih sokov, so odlični tudi citrusi.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
