30. dan izziva

23. 5. 2017
Deli
30. dan izziva (foto: Shutterstock)
Shutterstock

Prišli smo do konca! 30. dan izziva. Na vrsti pa je ...

Ste pripravljeni?

  • Naredite maksimalno število počepov (kot je prikazano v videu). Pri tem je pomembna globina počepa - spustite se do 90 stopinj v kolenih ali nižje. Polovični počepi ne štejejo!
  • Počepe izvajate brez počitka do odpovedi. Ko vas bodo torej mišice tako pekle, da ne boste zmogli več, ste končali. To je vaše maksimalno število počepov.
Koliko počepov ste naredili?

Kaj pa pvi dan izziva? Če ste pridno telovadili, bi jih morali danes narediti več.

Čestitke vsem, ki ste z nami vtrajali do konca! Izziv lahko seveda kadarkoli spet ponovite. Če pa ste se pravkar pridružili, skočite na 1. dan izziva.

Še naprej nas spremljajte.

V naslednjih dneh nas namreč čaka še žreb in podelitev glavne nagrade:

  • Vikend paket za 2 osebi v hotelu LifeClass Portorož: Riviera, Neptun, mirna ali Grand Hotel Portorož (glede na razpoložljivost v željenem terminu).

Novo na Metroplay: "Življenje nam prek izzivov želi nekaj povedati" | Dejan in Tamara - Pot do spremembe

30-dnevni izziv s počepi: GLAVNI TEST