Ali zakaj bi si ga morali v mrzlih (in toplih) dneh večkrat pripraviti.

Slika 1/5

Ingver morda uporabljate kot pripravek za hitrejše okrevanje, ko zbolite, ali pa ste kdaj pili čaj. Z njim lahko začinite tudi hrano ali si privoščite sladico iz te korenine. Tokrat se bomo posvetili ingverjevemu čaju, saj prinaša veliko dobrih posledic.

Nadzorovanje teže in krvnega sladkorja

Če ste na dieti ali zgolj želite obdržati trenutno težo, si privoščite ingverjev čaj. Ta vam bo dal občutek sitosti in preprečil prenajedanje ali poseganje po nezdravih prigrizkih. Lahko pomaga nadzorovati tudi krvni sladkor, kar je dobra novica za ljudi z diabetesom tipa 2 (slednji potrebujejo tudi ustrezno zdravljenje).

profimedia

Preverite tudi: 

Sorodni članki

Za vsako bolezen rož'ca raste ali kateri čaj bi morali piti, ko imate težave z ...

Saj poznate izrek Za vsako bolezen rož'ca raste, a ne? In enako velja tudi za čaje.

5 nasvetov, da vas ne bo zeblo in ne boste zboleli

Vas rado zebe? Ko se počasi pomikamo iz zlate jeseni v mrzel december smo še posebej občutljivi. Za vas imamo 5 koristnih nasvetov, da vas ne bo zeblo.

Doma pripravite ingverjev sirup

Ingverjev sirup je odlična alternativa medu. Priprava pa čisto preprosta.
Najbolj brane vsebine

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Larissa Hall Carlson, učiteljica joge in specialistka za ajurvedo, ponuja 7 ajurvedskih nasvetov, da boste (po praznikih) lažje telo spet spravili v staro stanje in poskrbeli za dobro počutje.
Več...

5 stvari, ki jih morate vedeti, če bi radi hitro shujšali

Na trgu je ogromno izdelkov, ki pri preoblikovanju telesa obljubljajo takojšnje rezultate. In potem so tu še hitre, predvsem pa stroge diete. Pa je res mogoče zdravo izgubiti konkretno količino kilogramov v zelo kratkem času in potem to težo tudi obrdžati?
Več...

Hujšanje ne bo uspešno, če ne boste poskrbeli za 5 pomembnih stvari

Medtem ko se osredotočate na željo po izgubi kilogramov, pozabljate na pomembne stvari, ki vas lahko vrnejo na staro pot.
Več...

Najslabši nasveti glede prehrane po mnenju nutricionistov

Kadar se lotite diete ali pa se zgolj skušate prehranjevati bolj zdravo, verjetno dobite na tone nasvetov od prijateljev, družinskih članov in neznancev v spletu, ki z gotovostjo trdijo, da imajo prav. Zbrali smo nekaj pogostih napak, ki jim ne verjemite in jih ne izvajajte. 
Več...

Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka

Naj bo tokratni trening drugačen - izvajajte le dve vaji in z njima razgibajte celo telo. Menite, da je izziv prelahek?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri