To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

8 stvari, ki ne smejo manjkati pri spomladanskem obisku gora

8 stvari, ki ne smejo manjkati pri spomladanskem obisku gora (foto: Profimedia) Profimedia
16. 4. 2017

V toplih spomladanskih dneh vabijo na obisk tudi gore. Preden pobegnete na oddih v naravo, se prepričajte, da imate s seboj teh 8 stvari.

Pohodni čevlji

Ko se podajate na pohod v gore, je najpomembnejša stvar par dobrih pohodnih čevljev. Ne le, da bodo vaša stopala ohranili suha in topla, nudijo tudi podporo in oprijem med hojo. Hodili boste po različnem terenu: blatu, kamenju, travi, vodi ... kar bo vaše noge naredilo malce tresoče, saj se ne podajate na hojo po trdni ravni poti kot navadno. Da bi obvarovali gležnje, so dobri pohodni čevlji malce višji kot običajni. Cene so lahko precej visoke, vendar se vam bo naložba slej ko prej obrestovala.

Dobre nogavice

Namesto tistih, ki jih obujete vsak dan, izberite takšne, ki dihajo, izolirajo in odbijajo vodo. Zelo primerne so volnene, ravno zaradi teh lastnosti. Kupite daljše nogavice od višine pohodnih čevljev, po možnosti takšne z oblazinjenjem za noge. Volnene nogavice so lahko (tako kot dobri čevlji) kar drage, vendar so dobre tudi tiste iz sintetičnih materialov. Vsekakor bolje kot bombažne, ki zadržujejo vlago in lahko povzročijo žulje.

Kapa

V spomladanskih dneh bo najboljša izbira kapa s senčnikom ali klobuček. Ta bo vaš obraz ščitila pred soncem in vas obvarovala tudi pred manjšimi kapljicami dežja. Za zelo sončne dni ne pozabite na sončno kremo.

Voda in prigrizki

Tudi če se odpravljate le za kakšno uro ali dve, vedno vzemite s seboj vodo. Ob nekaterih poteh najdete potočke in črpalke s pitno vodo, vendar nikoli ne morete biti prepričani, ali bodo delovali. Če bo izlet več uren v nahrbtnik spakirajte tudi manjše prigrizke kot so energijske čokoladice, jabolko, oreščki. Po potrebi seveda vzemite sendviče in kaj večjega namesto kosila.

zemljevid

Zemljevid

V današnjih časih ga lahko nadomestite z navigacijo na telefonu. To velja predvsem za lokacije, kamor se odpravljate prvič. Že doma preverite pot in v navigacijo vnesite naslov. Izgubljanje v gorah je lahko nevarno, zato postavite varnost na prvo mesto.

Telefon

Odpravljate se sicer na oddih v naravo in pobeg od tehnologije, vendar ga vzemite s seboj. Vedno ne boste imeli signala, ampak kadar ga boste imeli, vas lahko reši iz težav, če se izgubite ali poškodujete.

Nahrbtnik

Vse te stvari spravite v nahrbtnik, vendar ne kakršnegakoli. Tudi če se odpravljate na krajše pohode je dobro, da imate nahrbtnik s podloženih hrbtnim delom. Tako se boste izognili mišičnim krčem, s trakovi okrog bokov pa boste razbremenili ramena in nekaj teže prenesli na boke.

Prijatelj

Zaradi varnosti in zabave! Zagotovo je bolje potovati v paru ali skupini, saj imate vedno nekoga, na kogar se lahko zanesete v težavah. Pa tudi bolj zanimivo bo, domov pa boste prinesli veliko lepih spominov.

Preberite tudi:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri