Mala šola teka na smučeh: Klasična in drsalna tehnika

Naslednji napotki za najosnovnejše elemente obeh tehnik vam bodo prišli prav še to zimo.

10 zapovedi za smučarske tekače

Mednarodna smučarska zveza FIS (Federation Internationale de Ski) je tudi za tekače na smučeh izdala deset uradnih zapovedi:

Kako se pravilno nanese vosek na desko

Vosek zmanjša trenje, s tem pa poveča hitrost in učin­­­kovitost vijuganja. Soavtor dela The Complete Snow­­­­boarder Jeff Bennett razlaga, kako se pravilno nanese...

Tek na smučeh: 5 temeljnih načel varne vadbe

Tek na smučeh sodi med varnejše rekreativne dejavnosti. O tem pričajo razmeroma redke poškodbe navkljub množični priljubljenosti tega športa pri vseh generacijah. Seveda pa...

Primerna oprema za tek na smučeh

Kako izbrati smuči za klasično in drsalno tehniko.

Tek na smučeh: Kako začeti (in vsi pozitivni učinki te rekreacije)

Končno smo ga dočakali. Sneg! Zdaj pa poglejte skozi okno in odkrito priznajte, da se pravljični sliki ni mogoče upreti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri