caj

Te sestavine (ki jih verjetno že imate doma) lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže, uredijo prebavo in krepijo, pravijo strokovnjaki.

Zimski napitek pripravite iz limone, medu in cimeta. Poleg tega, da imajo številne koristi za naše počutje, takšen napitek pomaga nadzorovati kalorije, saj je odlična sladka alternativa kalorčnim napitkom, ki si jih sicer radi privoščimo decembra.

Kako še pomaga:

Cimet v sebi skriva veliko več kot le prijeten vonj in okus. Ima vrsto pozitivnih učinkov na zdravje, med drugim spodbuja izločanje želodčnih sokov ter pripomore k lažji prebavljivosti hrane. Ugodno vpliva tudi na uravnavanje krvnega sladkorja, pri vnetjih, glivicah, revmi, artritisu, depresiji ...

Tudi med in limona vsebujeta več blagodejnih snovi za naše telo: med in njegovi encimi uničujejo bakterije in glivice, limona krepi, poskrbela pa bo tudi, da bo vaša prebava delala kot navita urica.

Priprava je zelo preprosta

Sestavine:

  • žlica medu
  • žlica limoninega soka
  • žlica cimeta

Priprava:

Sestavine vmešajte v skodelico tople (ne vroče) vode ali čaja. In uživajte.

Preberite še:

1 kalorija (cal) = 4,1868 džula (J)*
* Džul ali joule je enota za delo in energijo v mednarodnem sistemu enot SI, zanjo se uporablja oznaka J.

Sorodni članki

VIDEO: Vsako jutro si pripravite ta napitek za dvig imunskega sistema

Zdaj je čas, da še dodatno poskrbimo za svoje zdravje in da aktiviramo telesne obrambne mehanizme.

Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče

Tu so že hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži jesensko-zimska melanholija. Ob takšnih dneh ne pozabite na cimet in pomarančo.

5 napitkov, ki telesu pomagajo, da se bolje pripravi na stres

5 učinkovitih živil, 5 napitkov: vsak za en naporen delovni dan.
Izbor uredništva

Nagradni izziv: Spravite prebavo v red!

Prebava je eden od najpomembejših procesov v našem telesu, zato ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Že imate svojo...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori

"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...

Prihaja razstava Body World Vital: Telo na ogled od zunaj in znotraj

Na Gospodarsko razstavišče prihaja svetovna razstava Body Worlds Vital, ki bo v Ljubljani od 20. oktobra do 20. januarja prihodnje leto, vse dni v tednu od 9. do 20. ure.
Več...

Odlične ideje za jesensko-zimske izlete v Avstrijo

Sprehod po enem od avstrijskih mest ali prvo smučanje. Zagotovo boste našli idejo za vaš naslednji izlet preko meje. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri