Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

Zimski napitek, ki lahko pomaga pri hujšanju in krepi

Zimski napitek, ki lahko pomaga pri hujšanju in krepi (foto: Profimedia) Profimedia
5. 12. 2018

Te sestavine (ki jih verjetno že imate doma) lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže, uredijo prebavo in krepijo, pravijo strokovnjaki.

Seveda ne gre za čudežni napitek. Pravzaprav je zelo preprsto: zimski napitek pripravite iz limone, medu in cimeta.

Srokovnjaki pa pravijo tako: poleg tega, da imajo sestavine številne koristi za naše počutje, takšen napitek pomaga nadzorovati vnos energije (t. j. kalorije), saj je odlična sladka alternativa kalorčnim napitkom, ki si jih sicer radi privoščimo decembra.

Kako še pomaga:

Cimet v sebi skriva veliko več kot le prijeten vonj in okus. Ima vrsto pozitivnih učinkov na zdravje, med drugim spodbuja izločanje želodčnih sokov ter pripomore k lažji prebavljivosti hrane. Ugodno vpliva tudi na uravnavanje krvnega sladkorja, pri vnetjih, glivicah, revmi, artritisu, depresiji ...

Več: Cimet - top začimba, ki nas zdravi

Tudi med in limona vsebujeta več blagodejnih snovi za naše telo: med in njegovi encimi uničujejo bakterije in glivice, limona krepi, poskrbela pa bo tudi, da bo vaša prebava delala kot navita urica.

Priprava je zelo preprosta

Sestavine:

  • žlica medu
  • žlica limoninega soka
  • žlica cimeta

Priprava:

Sestavine vmešajte v skodelico tople (ne vroče) vode ali čaja. In uživajte.

Preberite še:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri