Če trenirate za maraton ali želite napredovati pri teku, bodite previdni pri povečevanju razdalje. Preverite, na kaj morate biti še posebej pozorni.
- Preberite še: 1 vaja za čvrsto zadnjico v štirih tednih
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek