None

Nasveti za vse, ki se prvič pripravljate na maraton (na to ste morda pozabili)

Če ste zbrali pogum in se prijavili na svoj prvi maraton, vas čakajo tudi prve priprave. Na kaj ne smete pozabiti? Opomnimo vas na nekaj stvari, ki…

Kako načrtovati prehrano, če se pripravljate na polmaraton

Naslednji trije nasveti za prehrano vam bodo pomagali, da se med naslednjim polmaratonom ne boste ustavili.

Kaj tekači razmišljajo med maratonom?

Zagotovo se jim utrne tudi katera od teh zabavnih misli. Drži?

Priprave na vseslovenski tekaški praznik: zlata pravila teka

Tek je ena od osnovnih oblik gibanja. S tekom poskrbimo za boljše počutje in zdravo telo, marsikateri rekreativni tekač pa si niti ne more več…

Treniramo za maraton: Kako se pripravljati, česa vam nihče ne bo povedal in kako si olajšati tek

Prebujanje narave je zbudilo tudi veliko tekačev, ki se že skrbno pripravljajo na novo sezono maratonov. Če ste se tokrat tudi vi odločili udeležiti…

7 nasvetov za trening pred maratonom

Da boste na težko pričakovani dan tekme zasijali, se že vnaprej pripravite z naslednjimi nasveti za tek. Končni rezultat je konec koncev sestavljen iz…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri