10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Vabljeni na jesenski tekaški tabor Tek.si in Aktivni.si

24. 8. 2016

V oktobru vsi ljubitelji teka vabljeni na nepozaben tekaški konec tedna v Umag, kjer boste v družbi vrhunskih trenerjev in strokovnjakov obogatili vaše tekaško znanje. Tabor organizira ekipa vrhunskih trenerjev pod okriljem Tek.si in Aktivni.si.

Tekaški treningi bodo namenjeni pripravi na Ljubljanski maraton in ostalim jesenskim tekaškim prireditvam.

Na predavanjih in delavnicah se boste posvetili:

  • varni in učinoviti tekaški vadbi,
  • umetnosti in veščinam javnega nastopa,
  • na okrogli mizi boste preverili resnice in mite o teku,
  • na delavnici 'ravnotežni izziv' pa se boste preizkusili v hoji po vrvi in spoznali skrivnosti te zanimive telesno-mentalne aktivnosti.

Tekaški tabor je odlična priložnost za začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti.

Z napredno vadbo, izmenjavo znanj in dodatnimi nasveti bo tabor odlična priložnost za napredovanje tudi že izkušenih tekačev. Za najbolj pripravljene tekače bo na voljo skupina, kjer boste lahko izkusili potek pravih atletskih priprav (za več informacij pišite na info@tek.si).

Vadba tudi za otroke

V času vaših treningov in delavnic bodo tudi vaši najmlajši lahko vadili pod budnim očesom trenerjev (doplačilo), medtem ko boste vi brezskrbno sledili programu tabora.

Activ gelDarilo za vse udeležence

Pred in po športni ali kateri koli drugi fizični dejavnosti je priporočljivo, da sprostimo mišične napetosti in preprečimo mišične krče. Pri tem nam je lahko v veliko pomoč Activ gel od Abene, ki hkrati hladi in poživlja kožo ter deluje kot regulator vlažnosti kože in preprečuje njeno izsušitev.

Vsak udeleženec tabora bo prejel vzorec Activ gela, ki mu bo pomagal pri tekaških naporih čez vikend.

Kdaj?

Tabor bo potekal v Umagu (bivanje v hotelu Sol Garden Istra****) od 7. do 9 oktobra 2016.

Cena celotnega programa znaša 130 EUR/osebo. Cena za člane AAD Slovan je 120 EUR. Cena za spremljevalce znaša 90 EUR/osebo (spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu).

Prijave in dodatne informacije na spodnji povezavi

Jesenski tekaški tabor

Prijave se sprejemajo do 30. septembra 2016! S prijavo do vključno 1. 9. 2016 si zagotovite še 5 EUR popusta/osebo.

Umag, hotel Sol Garden Istra

Foto: Arhiv tek.si

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri