Če se boste nehali prenajedati, bodo čudežno izginile tudi nekatere druge zdravstvene težave.

Slika 1/3

Ni pomembno samo to, kaj je na vašem krožniku, temveč tudi, koliko. A brez skrbi, ne bomo predlagali stradanja. Se boste pa z upoštevanjem nasveta lahko končno rešili navade, ki vam verjetno povzroča tudi nekatere druge preglavice:

- napihnjenost
- nabiranje odvečnih kilogramov
- bolečine v želodcu
- nespečnost
- težave s prebavo
- slabe odločitve glede prehrane
- utrujenost po obrokih

profimedia

Preverite tudi: 

Sorodni članki

Lahko jem pico, tudi če sem na dieti?

Verjetno ste že kdaj okusili 'sadove striktne diete'. Nekaj časa je že šlo, a na koncu ste obupali in prešli na star način prehranjevanja. In kar je še slabše, zdaj kljub občutku…

Kako zaustaviti proces čustvenega hranjenja?

Čustveno hranjenje oziroma čustveno prenajedanje je zahrbtna 'bolezen', ki spremlja ljudi v 21. stoletju.

Kako se odvaditi prenajedanja?

Zakaj jeste? Ker ste lačni, ker je čas kosila ali ker vam je dolgčas? Prenajedanje iz dolgčasa ni nič novega in lahko postane nezdrava navada. S temi nasveti omejite vse odvečno…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri