Če vas zagrabi hud kašelj in ko boli grlo, lahko poskusite enega od domačih pripravkov.
Čebulni sirup proti kašlju
Pripravite ga tako:
- Na tanko nasekljate čebulo in jo stresite v kozico.
- Dodajte toliko medu, da pokrije čebulo.
- Nato na majhnem ognju počasi in previdno segrevajte, dokler se čebula ne zmehča. Sirup lahko kuhate tudi v pokriti kozici nad posodo z vrelo vodo.
- Ko se sirup ohladi, ga prelijte v kozarec. Po želji ga precedite.
Večkrat na dan, na približno štiri ure, si lahko privoščite žličko sirupa, mnogi pa priporočajo žličko na dan v obdobju gripe in prehladov.
Čebulni sirup s kozjim mlekom
Rešitev za suh kašelj.
Čebulo nasekljajte in prepražite, nato pa jo (ohlajeno) zmešajte s kozjim mlekom in medom v enakih količinah.
Čez dan si privoščite po eno žličko sirupa.
Zeliščni sirup za lajšanje bolečin v grlu in pomirjanje kašlja
Sestavine:
- liter filtrirane vode
- 1/4 skodelice naribanega ingverja
- 1/4 skodelice kamilice
- 1/4 skodelice sleza
- 1 žlica cimeta
- 1/4 skodelice limoninega soka
- 1 skodelica medu
Priprava:
Vodo vlijte v kozico in dodajte suha zelišča.
Ko zavre, zmanjšajte temperaturo in pustite vreti toliko časa, da polovica tekočine povre. Za sirup boste potrebovali eno skodelico.
Zelišča precedite in počakajte, da se tekočina ohladi.
Dodajte limonin sok in med ter dobro premešajte.
Tako pripravljen sirup prelijte v kozarec in shranite v hladilniku največ 2 meseca.
Domač pripravek, ki otrokom olajša kašelj in dviguje odpornost
Otroci se pogosto težko izkašljajo, zato se jim okužbe preselijo na spodnja dihala. Okužbe teh pa prinašajo piskanje v pljučih, slabo prehodnost zraka in oteženo dihanje.
Ta preprost domač recept iz zgolj treh sestavin otroku pomaga, da se izkašlja, hkrati krepi tudi imunski sistem.
Recept zanj boste našli na povezavi Recept za domač pripravek, ki otrokom olajša kašelj in dviguje odpornost
Sirup s poprom
Sestavine:
- 1/2 žličke kajenskega popra
- 1/2 žličke mletega ingverja
- 2 žlici medu
- 2 žlici jabolčnega kisa
- sok pol limone
- 1/2 skodelice vode
Sestavine dobro zmešajte, prelijte v kozarec in sirup je pripravljen.
*Ni primeren za otroke.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
