Sekanje drv na eni nogi.
Z levo roko primite ročko in jo dvignite nad glavo. Roka naj bo v komolcu rahlo upognjena. Nato dvignite in pokrčite desno nogo za seboj pod kotom 90 stopinj. Sunkovito zanihajte utež navzdol do desnega boka (ne zanihajte z njo za hrbet) in se nato vrnite v začetni položaj. Vajo ponovite z utežjo v desni roki in dvignjeno levo nogo. Naredite od 8 do 10 ponovitev za vsako stran.
ilustracija: Kagan McLeod
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
