Rezultati iskanja - obremenitve pri hoji - Aktivni.si

Rezultat iskanja

11 živil, ki pospešujejo staranje

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

Jutranji tek pri nizkih temperaturah? Pet razlogov, zakaj je to odlična ideja

Vadba

Jutranji tek pri nizkih temperaturah? Pet razlogov, zakaj je to odlična ideja

Kaj se zgodi v telesu, če po obroku hodite le dve minuti? To trdijo strokovnjaki

Vadba

Kaj se zgodi v telesu, če po obroku hodite le dve minuti? To trdijo strokovnjaki

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Zdravje

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Hladne temperature povečujejo tveganje za srčne bolezni: TO so znaki, ki jih ne smete prezreti

Preventiva

Hladne temperature povečujejo tveganje za srčne bolezni: TO so znaki, ki jih ne smete prezreti

Tako boste z gibanjem vztrajali tudi v najhujšem mrazu! (ne dovolite, da bi ves trud šel v nič!)

Fitnes

Tako boste z gibanjem vztrajali tudi v najhujšem mrazu! (ne dovolite, da bi ves trud šel v nič!)

Tako bi morali skrbeti za kožo PRED in PO vadbi! (če ne želite imeti težav z zdravjem)

Zdravje

Tako bi morali skrbeti za kožo PRED in PO vadbi! (če ne želite imeti težav z zdravjem)

Ali služba uničuje vaše zdrave zaobljube? Pomagajte si s temi nasveti!

Zdravje

Ali služba uničuje vaše zdrave zaobljube? Pomagajte si s temi nasveti!

Ta naprava porabi največ elektrike v vašem domu, pa tega sploh ne veste! (+ triki za varčevanje)

Dobro počutje

Ta naprava porabi največ elektrike v vašem domu, pa tega sploh ne veste! (+ triki za varčevanje)

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Preprost trik: S TEM boste imeli topla stopala tudi pri temperaturah krepko pod ničlo

Zanimivosti

Preprost trik: S TEM boste imeli topla stopala tudi pri temperaturah krepko pod ničlo

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

Fitnes

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

6 idej za prijetne in nezahtevne zimske pohode za vso družino na Notranjskem in Primorskem

Športi

6 idej za prijetne in nezahtevne zimske pohode za vso družino na Notranjskem in Primorskem

Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

Fitnes

Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)