Rezultat iskanja

Ideja za lahkoten izlet, ki ga zmore vsak: pohod do koče na Uskovnici
Dolina Soče je pravi raj za avanturiste – vendar ne pozabite na ustrezno opremo
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Ideja za izlet (tudi na deževen dan): Treking skozi tri jame
Neokusno: telovadcu zaradi tega vojaškega simbola prepoved nastopanja
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
To so čudovite jakne za vas in vaše otroke (za vse pomladne izzive, ki niso športni)
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto
30-dnevni izziv: Mesec pozitivnih besed
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
8 filmov za hladne večere pod odejo
Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?
Nevarne besede – tiste, ki imajo moč, da spremenijo vaše možgane – jih tudi vi uporabljate pogosto?
Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)
S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)
Imate radi adrenalinska doživetja? Letos preizkusite potapljanje (+ 5 najlepših destinacij!)