Dobro počutje nad oblaki – vdihni, izdihni, vzleti

Današnji hiter tempo življenja nas marsikdaj prisili, da pozabimo nase, medtem ko hitimo od ene obveznosti k drugi. Ne vzamemo si časa, da bi se ustavili in zadihali, kar nam...

Navdihujoče misli, ki vas bodo spodbudile, da izkoristite svoje življenje

Obrnite se v preteklost. Ste naredili, dosegli in postali vse, kar ste si v življenju želeli?

4 ideje za izlet po Sloveniji (ki zagotavljajo pravo zimsko pustolovščino za celo družino)

Slovenijo je mogoče spoznati na tisoč različnih načinov, v vsakem vremenu, med bolj zabavne zagotovo sodijo dogodivščine na snegu in … Spakirajte mularijo in jo za vikend peljite na...

5 načinov, kako vam spanje lahko pomaga shujšati

Če želite shujšati, lahko spanje pri tem prav toliko pripomore kot prehrana in telesna aktivnost.

Tako se lahko razvajate, če ne praznujete valentinovega

Samski ali v razmerju, sploh ni pomembno. Če ste se odločili, da valentinovega ne boste praznovali, si na ta dan vzemite čas zase in se razvajajte. Zakaj? Ker si to zaslužite, in...

8 nasvetov 100-letne Tao Porchon-Lynch za srečno in polno življenje

Navdih za katerikoli dan ... Če je še niste, spoznajte 100-letno učiteljico joge Tao Porchon-Lynch in njen pristop k življenju. Tu so njeni nasveti.

Aktivni izziv: Vsak dan naredim 1 dobro stvar zase

Ste pripravljeni skupaj z nami sodelovati v aktivnem izzivu in poskrbeti za dobro počutje?

Ali sabotirate lastno srečo? (Morda se tega sploh ne zavedate)

Vsak je svoje sreče kovač, pravi pregovor. To vsekakor drži, saj bi za svoje dobro počutje morali poskrbeti sami in ne čakati, da bo to namesto vas storil kdo drug.

Ikigai – tisto, kar vodi v srečnejše in dolgo življenje (in kako ga odkrijete)

Globoko v sebi vsi nosimo ikigai. Na japonski Okinavi pravijo, da je ikigai razlog, zaradi katerega zjutraj vstanemo.

Poglejte, kaj se zgodi, če 2 tedna namakate roke v jabolčni kis!

Verjetno poznate mnoge zdravilne učinke jabolčnega kisa. Pa veste, čemu služi namakanje rok vanj? V članku preberite tudi, zakaj ga je dobro redno uživati.

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v različnih življenjskih obdobjih za trdno zdravje.

15 stvari, ki jih bodo razumele le mame pri 30

Ste tudi vi na svoje starše gledali kot na superjunake? Pri 30 so bili popolnoma odrasli in resni – spopadali so se lahko z vsem in poznali odgovore na vse. Ste zdaj v tej vlogi...

Zdrav način življenja in zdravo delovno okolje morata biti tesno povezana

Ljudje veliko časa preživimo na delovnem mestu. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje človek v 40 letih delovne dobe v službi preživi vsaj četrtino svojega življenja...

Bi si upali naslednje stvari preizkusiti sami?

Sprejmete izziv in se nekaterih stvari lotite sami? Brez prijateljev, partnerja ali koga drugega? Vredno je preizkusiti.

Tako bo vaše življenje bolj pozitivno in bolj kakovostno (nasvet fitnes trenerja)

Ste stalno slabe volje, zaskrbljeni, vas muči nespečnost, ste ves čas prehlajeni, pod stresom, so se vam nabrali odvečni kilogrami? Potem morate preizkusiti naslednje.

Preizkusite napitek, ki deluje kot afrodiziak in zvišuje nivo hormona sreče

Zahvaljujoč njegovi glavni sestavini, lahko ta napitek poimenujemo kar eliksir zdravja.

14 navad, ki bodo spremenile vaše razpoloženje

Si želite biti srečnejši in zdravi? Potem je tu nekaj predlogov, kako lahko to dosežete. Preprosto je ...

Vnuček in babica gresta na jug – v Terme Portorož

Kdaj ste zadnjič naredili nekaj novega? Nekaj razburljivega, za kar je morda potrebno malo poguma, vendar daje nepozabne spomine.

Kaj je značilno za ljudi, ki znajo poslušati sebe

Preverite ali ste avtentični: ali znate prisluhniti sebi in svojim željam? 

Pravila za vse, ki delate iz domače pisarne

Čeprav se zjutraj ne odpravite od doma, ampak se zgolj premaknete v drug prostor, morate uvesti nekaj pravil za produktivnejši dan.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri