Rezultat iskanja

Je vadba primerna tudi za starejše? Kako se je lotiti?
Kako fit bi morali biti po 60. letu? To vam pokaže test!
Razčistimo: ali moramo pečico predhodno segreti in ali jo je po peki treba pustiti odprto?
Ostanite varni: Tega nikoli ne počnite med nevihto!
Prehranski strokovnjaki svetujejo: "Prehranjujte se tako in čez zimo se ne boste zredili"
Kaj se v telesu zgodi, če greste po obroku na 15 minutni sprehod?
To zimo povečajte vnos vitamina D na 3 preproste načine. Slovencem ga pozimi namreč pogosto primanjkuje
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)
Naj vas letos ne popade praznična mrzlica! Tako boste darila nakupili brez stresa (in prej kot na božični večer)
To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati
Vsak dan sem šla na sprehod – to se je zgodilo z mojim telesom
Koliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?
Kako se po 40. letu znebiti maščobnih obročkov?
Jennifer Aniston je delila presenetljivo preprosto skrivnost, kako pri 54 letih ohranja svojo fenomenalno postavo
Kaj se zgodi, če pozimi nehate telovaditi?
30 majhnih stvari, ki otroku veliko pomenijo (odrasli pa jih niti ne opazimo)
Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?
Želite miren spanec? TO so živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti pozno zvečer
Ne opustite gibanja pozimi! Tako se pripravite na zimski tek 👇
Fitnes trenerka razkriva: Če želite hitro shujšati, upoštevajte TEH 5 nasvetov