Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

poškodba

Pozdravljeni!Zanima me kako dolgo lahko traja okrevanje po izvinu gležnja?Moj sin si ga zvil pred 2 meseci (na treningu) in čeprav izgleda na prvi pogled …

Tema: Tek

Oznake: gležnja, zvin

Tek

Živjo! Ker mi starši ne dovolijo tečti zunaj, bi Vas vprašala, če je vredu če tečem v svoji sobi! Na mestu, ali pa, male kroge!

Tema: Tek

Oznake: tek

Shujšati za 5kg

živjo !! zanima me,če lahko s tekom izgubim odvečne kilograme ,težka sem 63 kg in rada bi shujšala za 5 kg...koliko časa moram teči,da dosežem …

Tema: Tek

Oznake: hujšanje, tek

tek vs. orbitek

pozdravljeni. ker slišim vseh vrst različnih informacij sem se odločila, da se bom obrnila kar na vas. torej moj cilj je izgubiti kak kg v …

Tema: Tek

Bolečine in obraba vretenca

Pozdravljeni. Z nov. 2010 imam probleme z občasnimi bolečinami v križnem predelu, ki spominjajo na "musklfibr". Po rentgenskem slikanju je zdravnica ugotovila, da imam načeto …

Tema: Tek

slabokrvnost

Pozdravljeni! Krvni izvidi so pokazali, da imam prenizko vrednost hemoglobina (111). Tečem 4-5 na teden, po 6-10 km naenkrat, kar nanese okrog 30 km na …

Tema: Tek

poškodovan gleženj

Pozdravljeni! Pri teku sem si pošodovala gleženj -neroden korak, tek po neravnem terenu- in takrat nisem prenehala teči (da bi se mi poškodba zacelila). Tekla …

Tema: Tek

maraton

Spoštovani, tedensko pretečem 50-65 km. Tečem 4x do 6x na teden. najdaljši tek do 16 km (ne štejem polmaratonov). Mika me da bi šla na …

Tema: Tek

zmanjšanje mišične mase

Pozdravljeni! Stara sem 21 let in vsak dan tečem minimalno eno uro (vedno zjutraj na tešče). Po teku počivam za kakšni dve uri, potem pa …

Tema: Tek

Vnetje pokostnice?

Pred kratkim sem imel vnetje(vsaj jaz tako mislim) pokostnice.To je bila kar zoprna bolečina tik pod kožo na "piščali".Boleče mesto sem mazal z Naklofenom in …

Tema: Tek

Zaenkrat ni člankov na to temo.

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

poškodba

Tek

Shujšati za 5kg

tek vs. orbitek

Bolečine in obraba vretenca

slabokrvnost

poškodovan gleženj

maraton

zmanjšanje mišične mase

Vnetje pokostnice?

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic