None

Izklešite telo kar doma

Čeprav fitnes klubi rastejo kot gobe po dežju in se vedno več ljudi vpisuje vanje, je še vedno veliko takih, ki bi trenirali, a se v fitnes ne vpišejo zaradi različnih razlogov: nimajo časa…
None

Navodila za pravilno hujšanje

Vse pogosteje se dogaja, da se tako moški kot ženske odločajo za radikalne diete, ki pa so le kratkoročne. Pot do uspeha je pravilna prehrana na podlagi krvne skupine…
None

Video: Test smuči za sezono 2008-09

Narava je poskrbela, da letošnje smučarske sezone še ne bo tako hitro konec. Ekipa Karving magazina je to obrnila v svoj prid in ugodne zimske razmere, ki vladajo te…
None

Smučanje: Nastrgajte goro

Konstantni nanos mazila na smuči je najnovejša geni­­al­­na iznajdba britanskih raziskovalcev.
None

Tek: Izkoristite odboj

Pred vami je dokaz, da v življenju počnemo določene stvari kljub splošno znanim pravilom: 57 odstotkov teka­čev se podlage najprej dotakne s peto, čeprav je znano…
None

Jekleni šesterčki

Men’s Healthova vadnica za leto 2006 vam bo s pomočjo strokovnjakov v naj­krajšem času prinesla želene rezultate. Ta mesec: vitko, mišičasto telo.
None

Znotraj mišičnih laboratorijev

Ste študirali encimsko teorijo pred svojo zadnjo vadbo? Pa metabolične poti? Sintezo beljakovin? Ste bili na raziskovalnem vrtincu v Nasinem biološko ojačevalnem Space Cyclu…
None

Nova pravila teka

Lahko fizično in umsko zdrav tekač sledi mazohistom, ki se spravijo na sto- in večkilometrske ultramaratone? Naj sploh poizkusi?
None

Peklenski trenerji

“Joj! ” je vzkliknil zdravnik, ko je videl Davidove roke. Bile so tako zatečene, da jih kljub zdravilom za mišično sprostitev ni mogel prepogniti. Po zdravnikovem mnenju se je…
None

Najboljših 100 nasvetov

Dober nasvet vam lahko polepša dan. Pa naj gre za namig o še neobiskani restavraciji, o delnici, ki bo kmalu poletela v nebo, ali o čem tretjem … vse to vas navda s samozavestjo. V znanju…
None

Otrdite na pravih mestih

Če ste pri dvigovanju uteži resni, potem morate biti resni pri razvoju vseh mišic. Predstavljamo vam program vaj, ki bo uravnotežil vaše telo.
None

Konec zimskega spanja

Pozimi vsi postanemo podobni medvedom. Znebite se maščobe in si povrnite nekdanji sijaj.
None

Rojen za šprinterja

Že kot spermij je Peter Mankoč plaval najhitreje. Zadnjih devetnajst let pa se je posvetil tekmovalnemu plavanju in si v tem času nabral več kolajn, kot jih vidimo na prsih kakega…
None

Zgradite popolno telo

Z uravnoteženim treningom boste dosegli moč, odriv, vzdržljivost, gibčnost in elastičnost. Predstavljamo vam edini načrt vaj, ki ga letos potrebujete.
None

Vzpon fitnes naprav

Med poplavo prostih uteži je lahko vadba na fitnes napravah učinkovitejša
None

V skupini je moč

Otresite se stereotipov, kajti skupinska vadba že dolgo ni več samo za punce.
None

Ves napor zaman?

Vstopim v fitnes in čez uro ali dve odidem. Čez dva dni vajo ponovim. Teden za tednom, mesec za mesecem …
None

Bodi frajer ne glede na starost

Popolno telo vse življenje:Poglejte, kateri vadbeni program je za vašo starost najprimernejŠi!
None

Pustite kalorije za sabo

Ob pravem času se spomnite naših skrivnosti in povečajte učinek vadbe.
None

Strite maščobo

The Rock si je gradil telo. Zgradil pa si je kariero. Pritegnil je prvi pogled. Sledili so mu milijoni drugih. Njegove evolucije pa Še ni konec. Se mu pridruŽite na poti navzgor…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri