Strokovnjaki

Tanja Želj

Ambasadorka zdravega načina življenja in gibanja.

Poklicna nalepka: profesorica športne vzgoje. Druge nalepke: mama, direktorica Pilates centra Tanergija, trenerka pilatesa, inštruktorica različnih vej pilatesa, vadbe v nosečnosti, učenka rehabilitacije, energoterapevtka.

Več na http://www.tanergija.si/

Vprašajte strokovnjaka

Članki
Odgovori na vprašanja

tvor

pozdravljeni,na tazadnji sem dobil tvor,predrl sem ga z iglo ker ni bilo nobene odprtine da bi gnoj stisnil ven,na dotik je bilo čutiti valovanje,ko sem …

Tema: Zdravje

Oznake: tvor

bolečina v vratu

Pozdravljeni, Stara sem 42 let. Pred cca. 1 mesecem mi je v banji spodrsnilo in sem z vratom udarila v pipo. K zdravniku nisem šla. …

Tema: Zdravje

Oznake: udarec, vrat, zdravnik

Tek kjub osteoporozi?

Pozdravljeni, zanima me, ali lahko glede na to, da so mi ugotovili močno osteoporozo na predelu hrbtenice, ali lahko tečem. Mesečno sem na terapiji - …

Tema: Tek

Oznake: osteoporoza, pilates, tek

Oblikovanje telesa

Pozdravljeni! Predolgo em čakala in odlašala ter si vsak dan rekla "Začnem jutri." Sedaj pa je poletje, morje, bazeni in res si želim, da ne …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: celulit, trebušne mišice, trebušnjaki

vadba?

Pozdravljeni, že kaki mesec krepim trebušne mišice s pomočjo naprave Run Tec in krepim tudi stegenske in zadnjične mišice z napravo Fitness Roller. Ko delam …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: trebušnjaki

Kako naj začnem

Zdravo! Stara sem 20 let,vsa leta sem sovražila šport,v šoli pri telovadbi sem telovadila če je bilo potrebno.Veliko se mi pozna po stegnih in mogoče …

Tema: Tek

Oznake: kako začeti, plavanje, rolanje, tek

izguba tekaške kondicije po bolezni

Živjo! Zanima me, kako hitro se izgublja tekaška kondicija, če približno en teden nisi tekel (zaradi bolezni, prehlada). Sama 3-4 krat tedensko tečem 7-10 km. …

Tema: Tek

Oznake: tek

Vadba za učvrstitev telesa

Pozdravljeni! Zanima me katera vadba je boljša za učvrstitev telesa in izgubo maščobnih blazinic tek ali hitra hoja? Hvala za odgovor in lep pozdrav

Tema: Zdravje

Oznake: hoja, hujšanje, tek

Krč v vratu

Pozdravljeni! Pred pribljižno 24-urami me je "zagrabiu krč (heksenšus)...(na levi strani vrata) Bolečine v vratu so velike in neprijetnne,ko držim glavo po strani,bolečine ni,vendar ko …

Tema: Zdravje

Oznake: bolečine, v, vratu

poškodba

Pozdravljeni!Zanima me kako dolgo lahko traja okrevanje po izvinu gležnja?Moj sin si ga zvil pred 2 meseci (na treningu) in čeprav izgleda na prvi pogled …

Tema: Tek

Oznake: gležnja, zvin

Zaenkrat ni člankov tega strokovnjaka.

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Tanja Želj

tvor

bolečina v vratu

Tek kjub osteoporozi?

Oblikovanje telesa

vadba?

Kako naj začnem

izguba tekaške kondicije po bolezni

Vadba za učvrstitev telesa

Krč v vratu

poškodba

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic