Mesec solat

Znaki, da nujno potrebujete premor

"Živimo v času, ko se preveč dela in premalo vzgaja. V času, ko ljudje postajajo slaboumni od dela," je zapisal Oscar Wilde že v predpreteklem stoletju. Ja, in danes ni nič bolje.

Natečaj: Najboljše poletne solate

Poletje je čas, ko kaj naredimo zase. Čas, ko si privoščimo bolj zdrave in lahke obroke. In če se navdušujete...

sodelujte!

Poletne solate – tako slastne in zdrave

Ideje za pripravo slastnih solat, ki bodo odlično teknile v vročih dneh.

Zakaj bi vsak moral poskusiti z meditacijo

Ste kdaj razmišljali o meditaciji? Vam beseda predstavlja oddaljen svet 'posebnega' razmišljanja? Preverite, zakaj bi bilo pravzaprav dobro, da...

12 pomembnih sprememb, ki jih potrebujete, če se ta trenutek počutite tako

Ura je 11 in vase zlivate že četrto skodelico kave. Izčrpani ste - fizično in psihično. Brez volje. Celo stvari, ki so vas nekoč motivirale, vas ne...

4 preprosti koraki za povečanje motivacije

Občutek vam je zagotovo znan … Ko vam ’vse pade’ in se sprašujete, zakaj bi sploh še nadaljevali in se še trudili. V takšnih trenutkih se spomnite teh...
None

7 idej za izlete in pohode po Sloveniji

Sami ali z družbo. Izkoristite vsako priložnost in se odpravite v naravo iskat čudovite razglede ter napolnite baterije. Tu je 7 odličnih idej...

Je zdravo dan preživeti v postelji?

Ko se zbudimo v deževno jutro, bi ga marsikdo najraje preživel doma pod odejo ob dobri knjigi ali filmu. Tisti trenutek se sliši sanjsko, pa...

VIDEO: 10 minut na dan za boljšo gibljivost in osredotočenost

Dan ima 1440 minut. Če jih boste dobrih 10 namenili jogi, se vam bo to na urniku komaj (če sploh) poznalo. Na vašo fizično zmogljivost pa bodo...

8 odličnih razlogov za telovadbo, ki nimajo nobene zveze z videzom

Ja, redno gibanje se obrestuje. Bolj, kot si lahko mislite. Predstavljamo 8 odličnih razlogov za telovadbo, ki nimajo nobene zveze z videzom.

Sijajne nasitne solate

Solat se nikoli ne naveličamo. Kaj pa vi? Tokrat so tu štiri odlične.

Kako med hojo porabiti več kalorij

Za dober trening vam ni treba hoditi ves dan. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako boste pri hoji porabili več kalorij in naredili manj kilometrov.

Napihnjen trebuh? Teh 10 živil bo poskrbelo, da bo spet plosk

Vas po vsakem obroku daje občutek napihnjenosti? Izberite živila, ki spodbujajo izgorevanje maščob, prinašajo veliko energije in delajo čudeže pri...

Najboljše poletne solate: Nagrajenci

Spremljajte našo aktualno rubriko Mesec solat, kjer boste vsak dan našli nov nasvet in...

6 poletnih zapovedi

Odločite se, da si boste postali straš­no všeč in da boste izkoristili prav vsak poletni dan. In določite si nekaj stvari, ki se jih boste...

3 obroki za čiščenje telesa

Da bomo polni energije in da ne bomo hrepeneli po nezdravih živilih, si pripravimo takšne obroke.

5 top poletnih kosil

V vročih poletnih dneh si privoščite kosilo v prijetni senci, pripravite pa ... jedi malo drugače. Vendar lahke in seveda nadvse slastne. Ste pripravljeni...

10 poletnih zajtrkov za vitko postavo

Zjutraj si moramo obvezno vzeti čas za slasten zajtrk. Takšen, ki poskrbi za energičen začetek dneva in ohranja vitko linijo. Vam zmanjkuje idej...

6 odličnih poletnih solat

Iščete idejo za lahko in osvežilno poletno kosilo ali večerjo?

10 nasvetov za boljše počutje in hitrejše razstrupljanje

Po spremembi v prehrani, še posebno, če 'režemo' kalorije ali se odpovedujemo sladkorju, včasih občutimo pomanjkanje energije. Utrujeni smo, lahko...

8 načinov, kako prelisičiti možgane in zatreti željo po sladkorju in nezdravi hrani

Ste tudi vi naveličani nenehnih dvigov in padcev sladkorja v krvi ter s tem povezane utrujenosti in nihanja razpoloženja? Hkrati pa opažate, da...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri