Vitalni v poletje

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (8. teden)

In prišli smo do konca našega 60-dnevnega izziva! A nikar ne izpustite še zadnjega (in najtežjega) treninga za zgornji del telesa.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (8. teden)

Osvojite še zadnji trening za trebušne mišice!

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (8. teden)

S poskočnim treningom za noge preverite, kako dobro ste že utrjeni! 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (7. teden)

Čaka vas nov zanimiv sklop vaj za krepitev zgornjega dela telesa.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (7. teden)

Danes bomo še malo bolj izklesali naše trebušne mišice.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (7. teden)

Smo že v 7. tednu izziva Vitalni v poletje in vztrajamo naprej! Danes krepimo noge in zadnjico.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (6. teden)

Da boste vstopili v vikend aktivni in zadovoljni, vas čaka nov trening za krepitev zgornjega dela telesa.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (6. teden)

Poletje je že resnično pred vrati in vsak trening nam koristi, da bomo vanj vstopili telesno pripravljeni. Zato je krepitev trebušnih mišic več…

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (6. teden)

Hanine vaje postajajo vedno bolj zanimive. Ji sledite? 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (5. teden)

Hana vam je zopet pripravila malce težji trening za zgornji del telesa. Sprejmete izziv?

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (5. teden)

Če želite čvrste trebušne mišice, današnjega treninga ne smete izpustiti. 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (5. teden)

Nadaljujemo z novimi vajami za noge in zadnjico. Ste se nam pravkar pridružili? Odlično! Preverite spodaj, kako lahko začnete.

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (4. teden)

Teden zaključujemo z novimi vajami za krepitev zgornjega dela telesa. 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (4. teden)

Sreda je dan za? Krepitev trebušnih mišic, seveda!  

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (4. teden)

Četrti teden izziva je tu! Pričenjamo ga z novim treningom za noge in zadnjico. 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (3. teden)

Da bomo zagotovo vitalni do poletja, nadaljujemo s tretjim treningom za zgornji del telesa. 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (3. teden)

Ste pripravljeni na tretji trening za trebušne mišice? 

Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (3. teden)

Hana predstavlja tretjo različico vaj za noge in zadnjico. 

Izziv s Hano Verdev: Nadgrajujemo vaje za zgornji del telesa (2. teden)

Konec tedna je čas za krepitev zgornjega dela telesa. Hana je tokrat malce začinila trening iz prejšnjega tedna.

Izziv s Hano Verdev: Krepimo trebušne mišice (2. teden)

Na vrsti je 2. teden. In izziv nadaljujemo z malenkost težjimi vajami za trebušne mišice.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri